Sophrologie à Pornichet

Consultations à domicile

 
Espace Ressource Thérapie & bien-être, 77 av. du Général de Gaulle, 44380 Pornichet
 
Disponible aujourd'hui de 8h30 à 12h30 et de 14h à 19h
 
06 38 04 87 62

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FEMME VIDÉEE, QUI SE MORFOND, QUE FAIRE

26 Sep 2022

A TOUTES LES FEMMES QUI SE SENTENT EN PERTE DE VITESSE, PERDUE, EN PERTE DE CONFIANCE, DE LEURS VALEURS, FEMME DÉVORÉE PAR L’ENNUI, ENVIE DE TOUT LAISSER EN PLAN, PARTIR LOIN, TROUVER LA PAIX, LE S...

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COMMENT PEUT-ON EN ARRIVER AU BOREOUT ?

18 Mar 2022

Comment un ennui profond, une lassitude peut t'éteindre à ce point et ronger ton énergie ? C'est tout un contexte et un chemin de vie qu'il faut prendre en compte.il faut souvent remonter à l'enfan...

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BOREOUT ? SI ON EN PARLAIT

15 Fév 2022

On parle souvent de burnout, dû à un épuisement professionnel, trop de pression, trop de charge mentale, physique et c'est la rupture, le chaos, la dépression, le corps lâche d'un coup.
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NE LAISSEZ PAS L'ALIMENTATION DEVENIR OTAGE DE VOS EMOTIONS

12 Oct 2021

 
Quand l’aliment devient un réconfort, il devient une source d’apaisement, mais n’est plus considéré comme un élément pour nourrir notre organisme. Lorsque l’on mange uniquement pour s’apaiser d’u...

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LA PENSÉE POSITIVE

06 Oct 2021

La pensée positive n’est pas un vain Mot. Nous sommes tous conditionnés pour nous lever le matin, partir à l’école, au travail. Nous vivons comme des robots de façon automatique, nous déjeunons en ...

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UNE ALIMENTATION SAINE POUR UNE MEILLEURE SANTE

04 Oct 2021

Pourquoi l'alimentation est-elle si importante pour être en bonne santé ?
Notre corps fonctionne grâce à l'énergie que l'on va lui donner à travers les nutriments qui se trouvent dans les aliments....

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LA COHERENCE CARDIAQUE

30 Sep 2021

La cohérence cardiaque, développée dans les années 1990 aux Etats-Unis par Stéphen Elliott et en France insufflée par Dr David Servan-Schreiber et Dr David O’Haré. La cohérence cardiaque est une p...

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24 Sep 2021

LA RESPIRATION, y avez-vous vraiment portée attention ?
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FAIRE CONFIANCE AUX AUTRES

23 Sep 2021

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LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

19 Oct 2023

Parler en public est souvent une grande peur ! Pourquoi ? La plupart du temps, si vous avez peur, il s'agit d'un exercice nouveau pour vous, vous devez affro...

LE SOMMEIL

13 Avr 2023

LE SOMMEIL
Le sommeil est un besoin physiologique essentiel, il est indispensable pour le bon équilibre de l’organisme et surtout nos cellules nerveuses.
PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL = CAPITAL SANTÉ...

ATELIER SOPHROLOGIE

13 Avr 2023

NOUVEAUTÉ
Depuis mars, je consulte à l'Espace Ressource Thérapie & bien-être, en collaboration avec 2 psychologues, une kinésiologue, une diététicienne et une praticienne en massage bien-être.
...

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