A TOUTES LES FEMMES QUI SE SENTENT EN PERTE DE VITESSE, PERDUE, EN PERTE DE CONFIANCE, DE LEURS VALEURS, FEMME DÉVORÉE PAR L’ENNUI, ENVIE DE TOUT LAISSER EN PLAN, PARTIR LOIN, TROUVER LA PAIX, LE S...
Comment un ennui profond, une lassitude peut t'éteindre à ce point et ronger ton énergie ? C'est tout un contexte et un chemin de vie qu'il faut prendre en compte.il faut souvent remonter à l'enfan...
On parle souvent de burnout, dû à un épuisement professionnel, trop de pression, trop de charge mentale, physique et c'est la rupture, le chaos, la dépression, le corps lâche d'un coup.
Mais connai...
Quand l’aliment devient un réconfort, il devient une source d’apaisement, mais n’est plus considéré comme un élément pour nourrir notre organisme. Lorsque l’on mange uniquement pour s’apaiser d’u...
La pensée positive n’est pas un vain Mot. Nous sommes tous conditionnés pour nous lever le matin, partir à l’école, au travail. Nous vivons comme des robots de façon automatique, nous déjeunons en ...
Pourquoi l'alimentation est-elle si importante pour être en bonne santé ?
Notre corps fonctionne grâce à l'énergie que l'on va lui donner à travers les nutriments qui se trouvent dans les aliments....
La cohérence cardiaque, développée dans les années 1990 aux Etats-Unis par Stéphen Elliott et en France insufflée par Dr David Servan-Schreiber et Dr David O’Haré. La cohérence cardiaque est une p...
LA RESPIRATION, y avez-vous vraiment portée attention ?
La respiration est un acte naturel, automatique et inconscient. La respiration est vital pour alimenter en oxygène nos organes pour qu'ils pu...
La confiance est une valeur que nous avons tous en nous. Seulement parfois, elle est enfouie tout au fond de nous et avons peine à la trouver. La confiance s'acquiert tout au long de la vie et dema...
Parler en public est souvent une grande peur ! Pourquoi ? La plupart du temps, si vous avez peur, il s'agit d'un exercice nouveau pour vous, vous devez affro...
LE SOMMEIL
Le sommeil est un besoin physiologique essentiel, il est indispensable pour le bon équilibre de l’organisme et surtout nos cellules nerveuses.
PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL = CAPITAL SANTÉ...
NOUVEAUTÉ
Depuis mars, je consulte à l'Espace Ressource Thérapie & bien-être, en collaboration avec 2 psychologues, une kinésiologue, une diététicienne et une praticienne en massage bien-être.
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A TOUTES LES FEMMES QUI SE SENTENT EN PERTE DE VITESSE, PERDUE, EN PERTE DE CONFIANCE, DE LEURS VALEURS, FEMME DÉVORÉE PAR L’ENNUI, ENVIE DE TOUT LAISSER EN PLAN, PARTIR LOIN, TROUVER LA PAIX, LE S...
Comment un ennui profond, une lassitude peut t'éteindre à ce point et ronger ton énergie ? C'est tout un contexte et un chemin de vie qu'il faut prendre en compte.il faut souvent remonter à l'enfan...
On parle souvent de burnout, dû à un épuisement professionnel, trop de pression, trop de charge mentale, physique et c'est la rupture, le chaos, la dépression, le corps lâche d'un coup.
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